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Ma consumare fiocchi d’avena aiuta a dimagrire? Effettivamente i fiocchi d’avena, se inseriti in un contesto di alimentazione bilanciata e regolare attività fisica, possono favorire il dimagrimento.In particolare, la lisina, importante for each la sintesi delle proteine, rende l’avena un alimento perfetto soprattutto for each tutti coloro ch